格安SIMの通話料が高いときの対策は？

格安SIMの通話料が高いときは、通常の電話発信を減らし、通話アプリや無料通話、通話オプションを使い分けるのが基本です。短い電話が多いなら「5分・10分かけ放題」、長電話が多いなら「完全かけ放題」への変更で安くなる可能性があります。

格安SIMの通話料が高くなる主な原因

通話料が高くなる原因は、電話を使った回数だけでなく、1回あたりの通話時間や、通話オプションの対象外となる発信にもあります。

一般的な格安SIMでは、通常の国内通話が30秒単位で課金されます。ただし、通話料や課金単位、かけ放題の対象は事業者や料金プランによって異なるため、契約中の料金表で確認が必要です。

対策を選ぶ前に、請求内訳や通話明細で「どの番号に、何分、何回かけたか」を確認してください。原因によって、適した対策が変わります。

たとえば、長電話が1回だけ原因なら一時的な支出かもしれません。一方、短い電話を毎月何度もかけているなら、通話オプションの追加で料金が下がる可能性があります。

相手も同じアプリを使える場合は、インターネット回線を利用する通話アプリが選択肢になります。アプリ同士の通話は、通常の電話回線による通話料がかからない仕組みが多いですが、通信量は消費します。

Wi-Fi環境では、モバイルデータ通信量を抑えやすくなります。電波状況や通信速度によっては音声が途切れることがあるため、仕事の電話や重要な連絡では通常の電話も使い分けてください。

1回の通話が短く、回数が多い人には、一定時間まで無料になる通話オプションが向いています。美容院や店舗への予約、家族への連絡など、数分で終わる電話が中心なら候補になります。

ただし、無料時間を1秒でも超えると超過分が課金される仕組みもあります。通話終了前に切る、または長くなりそうな話は通話アプリへ切り替えるなどの管理が必要です。

1回の通話が長い人は、時間制限のないかけ放題を検討できます。毎月のオプション料金と、現在の通話料を比べて、追加料金を払う価値があるか判断しましょう。

判断するときは、1か月分だけでなく、直近2〜3か月の通話料を見ると一時的な利用との違いが分かります。かけ放題の料金が通話料を上回る月が多いなら、契約しないほうが安い場合もあります。

格安SIMによっては、専用アプリから発信した場合だけ通話料が安くなったり、かけ放題が適用されたりします。スマートフォンの標準電話アプリから発信すると、割引や無料通話の対象外になることがあるため注意が必要です。

契約中のプランで専用アプリが必要か、標準の電話アプリでも割引が適用されるかを、料金プランの説明で確認してください。アプリの利用が必要なのに、連絡先から直接発信していた場合は、発信方法を変えるだけで改善する可能性があります。

データ通信は少ないのに通話だけ多い場合、通話向けのオプションが用意されたプランへ変更したほうが合うことがあります。反対に、通話がほとんどない月にかけ放題を契約しているなら、オプションを外すほうが安くなる可能性があります。

乗り換えを検討する場合は、月額基本料金だけでなく、通話オプション、初期費用、解約に関する条件、通話アプリの必要性を含めて比較してください。

通話の使い方	向いている対策	確認する点
家族や友人との連絡が中心	通話アプリ	相手も同じアプリを使えるか、通信環境は安定しているか
短い電話を何度もかける	5分・10分かけ放題	無料時間を超えた場合の料金、対象外番号
1回の通話が長い	完全かけ放題	オプション料金と毎月の実際の通話料
通話が月によって大きく変わる	オプションなしで都度払い	高額になった月だけ追加できるか
専用アプリを使っていない	指定された発信方法への変更	標準電話アプリからの発信が割引対象か